Hanya Dengan 5 Buah Ini Janin Anda Akan Sehat

Written By Unknown on Kamis, 21 Agustus 2014 | 04.07

hanya dengan 5 buah ini janin anda akan sehat

anda pasti Sudah tahu bukan Kalau Ibu Hamil itu sangat butuh Vitamin dan zat-zat untuk menjaga kondisi janinya.
yaa kondisi janin bagi seorang ibu yang sedang hamil itu sangat penting , dan makanan pun juga sangat berpengaruh.
Jadi jangan sampai anda asal memberi makanan ke orang yang sedang hamil , ada makanan yang sangat di anjurkan pada wanita hamil dan ada juga yang di larang.
makanan yang sangat penting saat wanita hamil itu adalah makan Buah Buahan , karena dalam buah buahan banyak terkandung vitamin dan zat.
Buah-buahan yang sangat di anjurkan antara lain yaitu :

1. Buah Apel

anda Pasti Tahu apel kan , yaa apel , apel itu sangat baik untuk menjaga
kesehatan janin wanita yang sedang hamil , oleh karena itu dokter menganjurkan agar wanita sedang hamil memakan buah apel.
diantara nya buah apel juga memiliki nutrisi dan vitamin seperti tannin,asal malat,dan sera-serat yang lain.
buah apel juga membantu perkembangan janin wanita dan wanita hamil juga sangat banyak yang mengomsumsi buah apel ini.

2. Buah Anggur

Buah anggur ini kaya dengan vitamin A , yang dapat menstabilkan metabolisme tubuh.
buah anggur ini juga memiliki fosfor , zat besi , kalsium , karoten lestin , vitamin C yang sangat dibutuhkan untuk wanita hamil.
oleh sebab itu wanita yang sedang hamil sangat butuh mengomsumsi buah buah an ini .

3. Buah Mangga

Buah mangga ini juga sangat kaya akan vitamin A dan C juga , oleh karena itu buah mangga juga sangat butuh di konsumsi oleh wanita yang sedang hamil.

4. Buah chery

Buah Cherry ini buah buahan yang terbaik dalam aneka buah , buah cherry ini sumber zat besi terbaik di di dalam semua buah buahan.
buah cherry memang kecil tapi zatnya 20kali lebih tinggi dari pada buah jeruk ataupun buah apel , buah cherry kaya akan B1, B2 , Vitamin C , dan kalsium dan juga fosfor.
wanita hamil yang mengonsumsi buah ini dengan teratur dapat membantu kulit bayi putih dan sangat sehat.

5. Buah Strawberry

Buah Strawberry ini sangat kaya akan vitamin C , dan dapat mencairkan lemak dan makanan dengan cepat , merangsang nafsu makan dan meningkatkan gerak peristaltik.

Sekian Artikel ini saya Bahas , Semoga Artikel ini Bermanfaat bagi Anda semua , Terutama Bagi Wanita Yang Hamil , Semoga Janin Anda Sehat :) .

Terima Kasih sudah membaca